Hochleistungsluftreiniger TAC V+ bringt Sportvereinigung Feuerbach mit Sicherheit fit durch den Winter

 „Mit Abstand sicher trainieren“ lautet das Motto der aktuellen Herbstaktion im Fitness- und Gesundheitszentrum Vitadrom, dem vereinseigenen Sportpark der Sportvereinigung Feuerbach 1883 e.v.. Großzügige Abstände zwischen den Geräten sorgen dafür, dass beim Krafttraining der Corona-bedingte Sicherheitsabstand eingehalten wird. Was sich im großflächigen Areal mit Kraftgeräten noch vergleichsweise einfach umsetzen lässt, gestaltet sich in den kleineren und zu Kurszeiten stets gut gefüllten Kursräumen sowie im Cardiobereich umso schwieriger.

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Praxiswissen: Das sollte beim Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes beim Sport beachtet werden

Gerade in Corona-Zeiten ist körperliche Fitness wichtig. So scheinen etwa Übergewicht und Bluthochdruck bei einer Infektion den Krankheitsverlauf zu verschlimmern. Also, die Sportschuhe an und raus. Auch mit einem Mund-Nasen-Schutz ist das kein Problem, wenn man weiß, worauf es dabei ankommt. Zum Beispiel, wie man mit einer durchfeuchteten Maske umgeht. Oder wie die Maske beim Sport sitzen sollte. Am leichtesten tun Sie sich dabei übrigens, wenn Sie sich für die Einweg Mund-Nasen-Schutzmaske von Trotec entscheiden – die sitzt immer und passt auch in Qualität, Preis und Leistung!

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Indoor-Radfahren – machen Sie mit: 7 coole Tipps zum heißen Winter-Trend

Radfahren hält nicht nur fit, sondern gilt auch als eine der Gelenk-schonendsten Möglichkeiten um dem Körper eine gesunde Dosis an täglicher Bewegung zu verpassen. Doch jetzt bei Minustemperaturen durch Eis und Schnee radeln? Weil da neben der erhöhten Unfallgefahr auch das Erkältungsrisiko steigt und der Spaß auf der Strecke bleibt, sollten Sie besser einfach zu Hause trainieren. Wie Sie dabei als ‚normaler‘ Radler wie auch als Profi eine buchstäblich ‚coole‘ Figur machen, verraten Ihnen unsere Tipps … Weiterlesen