Liikunta on erinomainen tapa irrottautua arjesta. Hölkkäämällä, kuntoilemalla tai pyöräilemällä saat uutta energiaa ja nautit tunteesta, että olet tehnyt hyvää kehollesi ja mielellesi. Muista kuitenkin, että energiaa kuluttaessa on huolehdittava erityisesti elimistön nestetasapainosta.
Juo ennen liikuntasuoritusta ja sen jälkeen paljon vettä: se auttaa kehoa palautumaan ja säilyttää energisyyden tunteen. Trotecin SecoSan Stick on ihanteellinen lisä vesipulloon.
Lue loppuun
