As alergias ao pólen podem causar noites agitadas durante todo o ano, desencadeando sintomas semelhantes aos das alergias a ácaros e pelos de animais. Entre os sintomas mais comuns estão coceira nos olhos e na garganta, espirros, tosse, nariz escorrendo e chiado no peito. Como diferentes tipos de pólen tendem a aparecer em diferentes épocas do ano, as alergias ao pólen podem afetar a qualidade do ar no quarto durante todo o ano. Para melhorar a qualidade do sono e reduzir potenciais reações alérgicas, é importante prestar atenção à qualidade do ar no quarto.
Estes passos simples contribuem para melhorar a qualidade do ar no seu quarto e promover um sono saudável.
Mantenha-se informado sobre o pólen e esteja preparado
Entender como o pólen se desenvolve é crucial para se preparar para os dias em que a concentração de pólen é particularmente alta. Existem várias apps e previsões que fornecem informações sobre o pólen e dão conselhos para aliviar os sintomas.
Use purificadores de ar para melhorar a qualidade do ar
Uma má qualidade do ar no quarto pode levar a problemas de sono. Reduzindo os poluentes do ar, você dá um passo importante em direção a uma melhor qualidade de sono. Descubra a série AirgoClean® da Trotec, que oferece purificadores de ar eficazes para sua casa.
Os purificadores de ar AirgoClean® são especialmente projetados para filtrar alérgenos como pólen, ácaros, pelos de animais e outras partículas do ar, permitindo que você durma tranquilamente sem ser incomodado por reações alérgicas. Com sua tecnologia de filtro poderosa, eles garantem um ar limpo e saudável em seu quarto.
Descubra hoje mesmo as diversas maneiras de melhorar a qualidade do ar e desfrute de noites tranquilas sem sintomas alérgicos perturbadores.
