« Je n’ai pas fermé l’œil de la nuit ! » – Avez-vous quelqu’un dans votre entourage qui affirme cela de temps à autre ? Peut-être est-ce vous ? Presque rien n’est aussi nuisible qu’un sommeil insuffisant pour nos capacités physiques et intellectuelles. Cela s’explique principalement par une concentration élevée de dioxyde de carbone (CO2) dans la chambre. C’est pour cette raison que les experts recommandent, en plus de dormir avec une fenêtre ouverte, de surveiller la qualité de l’air intérieur – par exemple avec le moniteur de qualité de l’air BZ25.
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