Yoga verkar optimalt mot stress under den hektiska vardagen. Speciella yogaövningar syftar till att främja balansen av din kropp, andning och själ. Varje yogatimme tillhör speciella muskelövningar med vilka du tränar kraft, flexibilitet och balans.
Andningsövningar och djupavslappning ingår också i detta wellness-program. Du stödjer bäst dessa ursprungligen indiska övningar genom att dricka mycket rent vatten. Det får man ju direkt från vattenkranen. Trotecs SecoSan Stick håller vattnet rent länge till exempel i din drickflaska.
Ren energi för kropp och själ
Om stressen tar över din vardag, kan yoga ge dig ro och harmoni, som du längtar efter. Med yogaövningarna kan du lindra spänningar som inte bara påverkar kroppen, utan också själen. Dessa övningar lämpar sig bästa att utföra en gång i veckan, eller även dagligen, för att koppla av en stund. Dessutom behöver du behöver endast en yogamatta.
Bli din egen yogamästare
Alla kan yoga. Välj enkelt en yogakurs som motsvarar dina kunskaper eller öva hemma – du väljer ditt personliga mål. Många övningar syftar till att starta dagen med full energi. Andra siktar mot att gå ner i vikt. Yoga lär dig att lyssna på ditt inre samt att identifiera stress och negativ påverkan utan att bedöma dessa. Redan efter några yogatimmar kommer du känna framgångskänslan och närma dig ditt eget mål att vara sund och lycklig.
Vatten i renaste form
De flesta yogaövningarna är baserade på de fem grundelementen: jord, vatten, luft, eld och eter. Därför borde man också stödja övningarna med dessa element. Särskilt viktiga är frisk luft och rent vatten. Ju renare vattnet är, desto mer du får energi från det. Med en SecoSan Stick gör du av ledningsvattnet en optimal och långvarig träningsdryck. SecoSan Stick sörjer för att syre binds i vattnet, vilket förhindras att det bildas sporer och bakterier. Så förblir vattnet friskt och rent i flera dagar. I Trotecs webbshop finns det SecoSan-stickar i olika storlekar: till exempel för 0,7 liter eller för två liter vatten etc. Välj din energikälla och beställ denna bekvämt online!
