Probleme de a adormi seara, trezire dimineața cu nasul înfundat și durere în gât. Acestea sunt fenomene cunoscute, mai ales iarna, care afectează multe persoane. Motivele pentru aceasta se găsesc adesea în aerul de încălzire, care ne usucă mucoasele nazale sensibile în timpul somnului. În același timp, funcția lor importantă de protecție în corpul nostru, de exemplu împotriva atacurilor virusilor gripali, este dezactivată. De aceea ar trebui să fii atent la o umiditate sănătoasă a încăperii între 40 și 60%, mai ales în dormitor – și poți face acest lucru cu ușurință cu următoarele sfaturi.
Continuați să citiți
Postat în Actual, Sănătate, Lifestyle, TROTEC | Marcat Trotec, mediu ambiant sănător, sfaturi, spălător de aer, termohigrometru, umidificator |
Lasăți un comentariu
