Motion är ett utmärkt sätt att bryta sig loss från vardagen. När du joggar, går på gymmet eller cyklar, får du ny energi och njuter av känslan att du har gjort någoting bra för din kropp och ditt sinne. Men kom ihåg: när du förbrukar energi, är det viktigt att ta hand om vätskebalansen i din kropp.
Drick före och efter träningen mycket vatten: detta hjälper kroppen att återhämta sig och bibehålla energinivån. Trotecs SecoSan Stick är ett idealt tillägg till din vattenflaska.
Läs mer
