![\"\"](\"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/files\/2018\/06\/Hitze-Tipps-zur-Abk\u00fchlung_Banner.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Yaz aylar\u0131 kap\u0131da, g\u00fcne\u015f ve a\u015f\u0131r\u0131 s\u0131cakl\u0131klar bizimle. S\u0131k sorunlan sorular: ya\u015fam alanlar\u0131nda nas\u0131l serinlik sa\u011flan\u0131r? Odam\u0131 klima kullanmadan so\u011futabilirmiyim? Veya \u00e7at\u0131 katlar\u0131 nas\u0131l so\u011futulur? Ofiste, ya\u015fam alanlar\u0131nda ve genel olarak s\u0131cakl\u0131klarla ilgili olaran sorular\u0131n\u0131z\u0131 cevapl\u0131yoruz.<\/p>\n
Her \u00e7al\u0131\u015fma alan\u0131 i\u00e7in \u00fc\u00e7 liste haz\u0131rlad\u0131k. \u00d6zel alanlarda klima kullanmadan serinlik sa\u011flaman\u0131z i\u00e7in tavsiyelerimizi payla\u015f\u0131yoruz. Ayn\u0131 \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015fma alanlar\u0131n\u0131z\u0131 serin tutman\u0131z i\u00e7in yard\u0131mc\u0131 oluyoruz. Son olarak genel s\u0131cakl\u0131klar i\u00e7in tavsiyelerimizi inceleyebilirsiniz.<\/p>\n
Tan\u0131d\u0131klar\u0131n\u0131z ald\u0131klar\u0131 uygun fiyatl\u0131 klimalar ile t\u00fcm alanlar\u0131n\u0131 serin tutttuklar\u0131n\u0131 s\u00f6ylerler. Kampanya fiyatlar\u0131n\u0131 ka\u00e7\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in \u00fcz\u00fclmeyin, alanlar\u0131n\u0131z\u0131 klima olmadan da serin tutabilirsiniz.<\/p>\n
\u25a0 Do\u011fru havaland\u0131rma :
\n\u25a0 Aral\u0131kl\u0131 havaland\u0131rma yerine a\u00e7\u0131k havaland\u0131rma:<\/p>\n
G\u00fcn i\u00e7inde ya\u015fam alanlar\u0131n\u0131z\u0131n serin kalmas\u0131 i\u00e7in sabahlar\u0131 serin hava giri\u015fi sa\u011flanmal\u0131d\u0131r. Sabahlar\u0131 uyand\u0131\u011f\u0131n\u0131zda hemen pencereleri a\u00e7\u0131n\u0131z. Pencerenizi sadece \u00fcstten de\u011fil, komple a\u00e7\u0131n\u0131z. Pencerenin kar\u015f\u0131 taraf\u0131ndaki mevcut ba\u015fka bir pencereyi a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131zda g\u00fc\u00e7l\u00fc bir hava ak\u0131m\u0131 ger\u00e7ekle\u015fir ve b\u00f6ylece odan\u0131z\u0131n nem oran\u0131 d\u00fc\u015fer.(E\u011fer d\u0131\u015far\u0131daki nem d\u00fc\u015f\u00fckse!) E\u011fer d\u0131\u015far\u0131daki s\u0131cakl\u0131k i\u00e7 de\u011ferlerden daha d\u00fc\u015f\u00fck ise yatak odalarda pencereleri yar\u0131 a\u00e7\u0131k b\u0131rakabilirsiniz. B\u00f6ylece geceleri yatak odalar\u0131n\u0131 serin tutars\u0131n\u0131z ( Dikkat: emniyet tabiki daha \u00f6nemlidir)<\/p>\n
Pencerelerinizi a\u00e7t\u0131ktan sonra ayn\u0131 uygulamay\u0131 elbise dolaplar\u0131 i\u00e7inde ger\u00e7ekle\u015ftirin. Elbise dolaplar\u0131 \u0131s\u0131 tutatlar. Dolaplar\u0131 havaland\u0131rd\u0131ktan sonra dolap serinler ve havay\u0131 \u0131s\u0131tmaz.<\/p>\n
D\u0131\u015f alanlarda s\u0131cakl\u0131kar y\u00fckseldi\u011finde pencereleri hemen kapat\u0131n. B\u00f6ylece s\u0131cak havan\u0131n giri\u015fini engellersiniz.<\/p>\n
E\u011fer pencerenize direk olarak g\u00fcne\u015f vuruyorsa pencerelerinizi karart\u0131n. Bu uygulama i\u00e7in g\u00fcne\u015f koruma folyolar\u0131 kullan\u0131labilir. Fakat odan\u0131z genel olarak daha karanl\u0131k olur. Bir\u00e7ok ki\u015fi balkonlarda g\u00fcne\u015f \u015femsiyesi kullan\u0131r ve b\u00f6ylece pencereleri korur. E\u011fer yeni panjurlara sahip olmak istiyorsan\u0131z tavsiyemiz; termo panjur kullan\u0131n\u0131z.<\/p>\n
T\u00fcm g\u00fcn\u00fcn\u00fcz\u00fc ya\u015fam alanlar\u0131nda ge\u00e7irdi\u011finizde havay\u0131 otomatik olarak \u0131s\u0131tm\u0131\u015f olursunuz. Bir insan yakla\u015f\u0131k 100W-200W aras\u0131 s\u0131cakl\u0131k olu\u015fturur. Yak\u0131n\u0131n\u0131za veya pencerenin \u00fcst\u00fcne nemli bir havlu veya \u00e7ar\u015faf as\u0131n\u0131z. B\u00f6ylece su buharla\u015f\u0131r ve giren hava so\u011futulur. Bu uygulama ile bir oday\u0131 serin tutabilirsiniz. \u00c7at\u0131 katlar\u0131n\u0131 serin tutmak i\u00e7in \u00e7ok uygun bir uygulamad\u0131r. \u00dcst katlarda s\u0131cakl\u0131k h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde birikir ve b\u00f6ylece tekrar serinlik sa\u011flan\u0131r.<\/p>\n
Ya\u015fam alanlar\u0131n\u0131 veya ofisleri serin tutmak i\u00e7in bir\u00e7ok metod vard\u0131r, fakat en etkin i\u015flem bir klimad\u0131r.
\nBilginize: Bir klima s\u0131cak havay\u0131 bir hortum ile d\u0131\u015f alana y\u00f6nlendirmelidir. E\u011fer cihaz\u0131n\u0131n hortumu yok ise, pahal\u0131 bir \u0131s\u0131t\u0131c\u0131 alm\u0131\u015f olursunuz.<\/p>\n
Vantilat\u00f6rler \u00e7ok az elektrik t\u00fcketirler. Vantilat\u00f6r\u00fc do\u011fru kurdu\u011funuzda ideal bir havaland\u0131rma elde edebilirsiniz. Yani cihaz\u0131n\u0131z\u0131 do\u011fru hava ak\u0131m\u0131n\u0131 olu\u015fturabilecek ve havay\u0131 t\u00fcm odaya da\u011f\u0131tabilecek bir \u015fekilde kurun. Tavsiye: vantilat\u00f6r\u00fcn \u00f6n\u00fcnde k\u00fc\u00e7\u00fck bir su haznesi kurarak daha fazla serinlik sa\u011flan\u0131r. Bu ideal bir havaland\u0131rma i\u015flemidir!<\/p>\n
Ak\u015famlar\u0131 pencereleri a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131zda vantilat\u00f6r\u00fc a\u00e7\u0131k pencereye do\u011fru kurun ve b\u00f6ylece s\u0131cak hava odadan \u00e7\u0131kar\u0131l\u0131r.<\/p>\n
Ufak oda \u015felaleleri suyu y\u00f6nlendirirler ve buhar fonksiyonuna sahiptirler. Aircooler hava so\u011futucularda ayn\u0131 \u015fekilde bu prensibi kullanmaktad\u0131rlar. K\u00fc\u00e7\u00fck so\u011futma cihazlar\u0131 olarak idealdirler. Fakat \u00e7ok fazla uzun s\u00fcre \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmamal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
Ya\u015fam alanlar\u0131nda bulunan elektronik cihazlar\u0131 kapat\u0131n. Standby modunda bile enerji t\u00fcketirler!<\/p>\n
Ya\u015fam alanlar\u0131nda tadilat ile daha fazla serinlik. S\u0131cakl\u0131klar\u0131n yo\u011fun oldu\u011fu bir b\u00f6lgede ya\u015f\u0131yorsan\u0131z ozaman daha iyi bir izolasyon \u00f6nemlidir. Ayr\u0131ca duvar sarma\u015f\u0131klar\u0131 ve \u00fcz\u00fcm salk\u0131mlar\u0131 evinizin d\u0131\u015f duvarlar\u0131n\u0131 s\u0131cakl\u0131klardan korur.<\/p>\n
Ofiste \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsunuz ve serinlik sa\u011flayan bir kliman\u0131z yok mu? Merak etmeyin bu durum i\u00e7in bir \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fcm\u00fcz var.<\/p>\n
Bunalt\u0131c\u0131 havay\u0131 ortadan kald\u0131r\u0131n ve rahat bir atmosfer sa\u011flay\u0131n. Havay\u0131 uzun s\u00fcre kenidnize do\u011fru y\u00f6nlendirmenizi tavsiye etmiyoruz.<\/p>\n
Hemen tak\u0131n ve havaland\u0131r\u0131n. \u00c7ok y\u00fcksek hava ak\u0131m\u0131 olu\u015fturan bir vantilat\u00f6r\u00fc kendinize do\u011fru y\u00f6nlendirmeyin. Cihaz\u0131n \u00f6n\u00fcne bir su haznesi koyarak daha fazla serinlik sa\u011flayabilisiniz.<\/p>\n
Taray\u0131c\u0131, fotokopi makinesi, bilgisayar gibi cihazlardan kullanmad\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 kapat\u0131n. Elekrik t\u00fcketimini d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcn. Ve daha \u00f6nemlisi s\u0131cakl\u0131k olu\u015fumunu engelleyin. B\u00f6ylece odalar daha serin tutulur.<\/p>\n
Ofisinize bir klima mevcut mu? Oda s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 5-6 derece kadar serinletin (d\u0131\u015f s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131na g\u00f6re). S\u0131cakl\u0131klar\u0131 i\u015f \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131na do\u011fru biraz y\u00fckseltin b\u00f6ylece ofisten \u00e7\u0131karken \u00e7ok a\u015f\u0131r\u0131 bir etki alt\u0131nda kalmazs\u0131n\u0131z.<\/p>\n
Yaz\u0131n g\u00fcne\u015f demektir= s\u0131cakl\u0131k ve s\u0131cakl\u0131k=g\u00fcne\u015f. S\u0131cak yaz aylar\u0131nda hafif elbiseler rahatl\u0131k sa\u011flar.<\/p>\n
Bir toplant\u0131 veya g\u00f6r\u00fc\u015fme mi planl\u0131yorsunuz? Ozaman sabah saatlerinde ger\u00e7ekle\u015ftirin, b\u00f6ylece performans\u0131n\u0131z en y\u00fcksek durumda olur.<\/p>\n
Kovaya so\u011fuk su doldurun ve ayaklar\u0131n\u0131z\u0131 i\u00e7ine koyun. Yaz aylar\u0131 i\u00e7in ideal serinliktir. Resepsiyonda \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z bu i\u015flem tabiki uygun olmaz. \u00d6\u011flen aral\u0131\u011f\u0131nda kollar\u0131n\u0131z\u0131 so\u011fuk su ile serinletin.<\/p>\n
Ya\u015fam alanlar\u0131nda veya ofislerde serinlik sa\u011flamak i\u00e7in bika\u00e7 tavsiyemiz oldu fakat hen\u00fcz bitmedi! Yaz aylar\u0131n\u0131 rahat bir \u015fekilde ge\u00e7irmek i\u00e7in bir listemiz daha var. Size sundu\u011fumuz pratik tavsiyeler ile serinlik hemen odan\u0131zda. Odalar\u0131n\u0131z\u0131 serin tutun ve rahat edin!<\/p>\n
Buz kullan\u0131n: \u0130\u00e7ecekleri so\u011futmak yerine buz ile cildinizde serinlik olu\u015fturun. H\u0131zl\u0131 bir i\u015flem!<\/p>\n
Uyumadan \u00f6nce tekrar \u00e7\u0131kar\u0131n, giyinin ve rahat edin. Uyumadan geceli\u011finize su p\u00fcsk\u00fcrtebilirsiniz. Geceli\u011fi so\u011futma b\u00f6l\u00fcm\u00fcne yerle\u015ftirdi\u011finizde dikkat ed\u0131n, k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar varsa geceli\u011finiz yap\u0131\u015fabilir.<\/p>\n
Geceleri ayakab\u0131n\u0131z\u0131n taban\u0131n\u0131 buz dolab\u0131na koyun. Evden \u00e7\u0131kmadan tabanlar\u0131 tekrar ayakab\u0131n\u0131za yerle\u015ftirin. B\u00f6ylece serin ayaklarlar g\u00fcne ba\u015flam\u0131\u015f olursunuz.<\/p>\n
\u00c7ok so\u011fuk su ile du\u015f almay\u0131n. Yaz aylar\u0131nda so\u011fuk du\u015f ile g\u00f6zenekler kapan\u0131r ve b\u00f6ylece a\u015f\u0131r\u0131 terleme s\u00f6z olur.<\/p>\n
Du\u015ftan sonra ya\u015fam alanlar\u0131nda yinede y\u00fcksek s\u0131cakl\u0131klar mevcuttur.Serinleten bak\u0131m \u00fcr\u00fcnleri kullanarak cildinizi rahatlat\u0131n.<\/p>\n
Bunun i\u00e7in saten uygundur ve terletmez. Rahat bir uyku ile daha az terlersiniz: b\u00f6ylece yatak odalar\u0131nda ek bir so\u011futucuya gerek kalmaz. Ayr\u0131ca uykuya ge\u00e7tikten sonra s\u0131cakl\u0131k etkisi azal\u0131r.<\/p>\n
Eczanenizden kokulu yonca tohmunu al\u0131n. Banyonuza 10-14 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 ekleyin ve tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131n. Terlemenizi azalacakt\u0131r.<\/p>\n
\u015eampuan\u0131n\u0131za birka\u00e7 damla \u00e7ay a\u011fac\u0131 ya\u011f\u0131 ekleyin. Sa\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 y\u0131kad\u0131ktan sonra hissedilen bir serinlik etkisi olu\u015fur.<\/p>\n
So\u011fuk i\u00e7ecekler organizmam\u0131z ile tekrar \u0131s\u0131t\u0131lmal\u0131d\u0131r. Yani bu durumda serinlik etkisi d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. T\u0131pk\u0131 \u0131slak bir havlu ile odan\u0131z\u0131 serin tutmak istedi\u011finiz gibi, evet serinlik olu\u015fur fakat t\u00fcketilen enerji ile tekrar \u0131s\u0131n\u0131r.<\/p>\n
S\u0131cak \u00e7ay ile terlemeye ba\u015flars\u0131n\u0131z. Terimizin buharla\u015fmas\u0131 ile cildimizde bir serinlik sa\u011flan\u0131r.<\/p>\n
\u00c7ok s\u0131cak yaz g\u00fcnlerinde \u00e7ok a\u011f\u0131r yemekler yemeyin. B\u00f6ylece a\u011f\u0131r yemekleri yakmak i\u00e7in fazla enerji t\u00fcketmenize gerek kalmaz ve kendinizi daha iyi hissedersiniz.<\/p>\n
\u00c7ok a\u015f\u0131r\u0131 terlemelerde cildimiz mineralleri d\u0131\u015far\u0131 atar. Arada tuzlu krakerler yiyin.<\/p>\n
Arada s\u0131rada s\u0131cakl\u0131klara kar\u015f\u0131 ufak havlular\u0131 \u0131slay\u0131n ve kolunuza sar\u0131n.<\/p>\n
Ferah bir his. Bu uygulamay\u0131 g\u00fcnde 4-5 kere yapabilirsiniz. \u0130deal serinli\u011fe ula\u015fmak i\u00e7in 30 saniye boyunca su d\u00f6k\u00fcn.<\/p>\n
So\u011futulmu\u015f ye\u015fil \u00e7ay kullanabilirsiniz.<\/p>\n
Ba\u015f d\u00f6nmeleri, mide bulant\u0131s\u0131 ve rahats\u0131zl\u0131k; bu etkileri hisseti\u011finide fazla g\u00fcne\u015fde durmay\u0131n ve su i\u00e7in.<\/p>\n
Bir yelpaze ile esinti olu\u015fur fakat b\u00f6ylece enerji t\u00fcketirsiniz. 3 dakikal\u0131\u011f\u0131na stresi kenara b\u0131rak\u0131n ve dinlenin.<\/p>\n
S\u0131cak g\u00fcnlerde damarlar tutulabilir. Aya\u011fa kalk\u0131n ve parmak u\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131n \u00fczerine bas\u0131n (15-25 kere) B\u00f6ylece damar pompas\u0131n\u0131 aktif edersiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yaz aylar\u0131 kap\u0131da, g\u00fcne\u015f ve a\u015f\u0131r\u0131 s\u0131cakl\u0131klar bizimle. S\u0131k sorunlan sorular: ya\u015fam alanlar\u0131nda nas\u0131l serinlik sa\u011flan\u0131r? Odam\u0131 klima kullanmadan so\u011futabilirmiyim? Veya \u00e7at\u0131 katlar\u0131 nas\u0131l so\u011futulur? Ofiste, ya\u015fam alanlar\u0131nda ve genel olarak s\u0131cakl\u0131klarla ilgili olaran sorular\u0131n\u0131z\u0131 cevapl\u0131yoruz. Her \u00e7al\u0131\u015fma alan\u0131 i\u00e7in \u00fc\u00e7 liste haz\u0131rlad\u0131k. \u00d6zel alanlarda klima kullanmadan serinlik sa\u011flaman\u0131z i\u00e7in tavsiyelerimizi payla\u015f\u0131yoruz. Ayn\u0131 \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015fma alanlar\u0131n\u0131z\u0131 serin tutman\u0131z i\u00e7in yard\u0131mc\u0131 oluyoruz. Son olarak genel s\u0131cakl\u0131klar i\u00e7in tavsiyelerimizi inceleyebilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"author":87,"featured_media":9672,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[106,10,145],"tags":[36,143,549,552,551,562],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9670"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/87"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9670"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9678,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9670\/revisions\/9678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}