{"id":1493,"date":"2015-07-10T14:48:13","date_gmt":"2015-07-10T12:48:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/?p=1493"},"modified":"2015-07-13T09:28:29","modified_gmt":"2015-07-13T07:28:29","slug":"kunnon-vetta-kunnon-juoksutreeni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/ajankohtaista\/kunnon-vetta-kunnon-juoksutreeni\/","title":{"rendered":"Kunnon vett\u00e4, kunnon juoksutreeni"},"content":{"rendered":"

\"tro_blog_secosan-joggen_banner\"<\/a><\/h2>\n

Kes\u00e4ll\u00e4 on yleens\u00e4 l\u00e4mmint\u00e4, jolloin juoksutreenisi takkuaa. Se johtuu usein siit\u00e4, ett\u00e4 juostessasi kuumalla hikoilet paljon ja menet\u00e4t samalla nestett\u00e4. Koska veren vesipitoisuus on enemm\u00e4n kuin 80 prosenttia ja sit\u00e4 haihtuu hikoillessa, on riitt\u00e4v\u00e4 nesteensaanti urheilijan A ja O. T\u00e4m\u00e4 hoituu parhaiten tavallisella hanavedell\u00e4 yhdess\u00e4 Trotecin SecoSan Stickin<\/a> kanssa.<\/h2>\n

<\/p>\n

Jotta treeni sujuisi, on kehon nestetasapainon oltava kunnossa. Varsinkin kes\u00e4kuumalla hikoilee paljon juostessaan, ja verest\u00e4 poistuu paljon vett\u00e4. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 sit\u00e4, ett\u00e4 veri kuljettaa v\u00e4hemm\u00e4n happea lihaksiin. Huomaat sen juostessasi: juoksu ei suju, olo on uupunut ja p\u00e4\u00e4ns\u00e4rkykin vaivaa. Nestepula!<\/p>\n

N\u00e4in kehosi jaksaa<\/h3>\n

Kun pid\u00e4t huolta kehostasi, saat jotain itsekin: tunnet olosi terveeksi ja saavutat tavoitteesi juoksutreeneiss\u00e4. Jos juoksutreeni ei kest\u00e4 tuntia kauempaa, pelkk\u00e4 kaloriton vesi riitt\u00e4\u00e4. Kehon tallentamat hiilihydraatit riitt\u00e4v\u00e4t t\u00e4h\u00e4n suoritukseen. Mik\u00e4li treeni kest\u00e4\u00e4 kauemmin, kannattaa tarttua urheilujuomaan, sill\u00e4 niiden sis\u00e4lt\u00e4m\u00e4t hiilihydraatit antavat lis\u00e4energiaa.<\/p>\n

Aina valmiina<\/h3>\n

Parasta on se, ett\u00e4 \u201denergiajuomasi\u201d on aina saatavilla. Ei muuta kuin vesihana auki ja vesipullo sen alle. Vesi pysyy pitk\u00e4\u00e4n kirkkaana ja raikkaana, kun s\u00e4ilyt\u00e4t sit\u00e4 Trotecin SecoSan Stickin kanssa. My\u00f6s pulverimuotoisen energiajuoman voi sekoittaa SecoSan-veteen.<\/p>\n

Niin yksinkertaista mutta tehokasta<\/h3>\n

Pieni SecoSan-Stick pit\u00e4\u00e4 veden kauan puhtaana iti\u00f6ist\u00e4. Kapseli on pieni hopeaionitallentaja, joka torjuu tehokkaasti iti\u00f6it\u00e4 ja bakteereja. SecoSan Stick luovuttaa vain sen verran hopeaioneja, kuin on tarpeellista. Ei enemm\u00e4n eik\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n \u2013 lis\u00e4ksi t\u00e4ysin ilman kemikaaleja. Luonnollisen raikasta ja puhdasta vett\u00e4, ja luonnollisesti menestyst\u00e4 juoksutreeniss\u00e4!<\/p>\n

Pulloon vain<\/h3>\n

Vesinautintoa juoksulenkille, n\u00e4in se k\u00e4y: t\u00e4yt\u00e4 ennen treeni\u00e4 vesijohtovett\u00e4 pulloon ja lis\u00e4\u00e4 sinne yksi SecoSan Stick. Maistat, n\u00e4et, tunnet eron. Varmista itsellesi miellytt\u00e4v\u00e4 juoksutreeni \u2013 tilaa s\u00e4\u00e4st\u00f6paketissa olevia SecoSan Stickej\u00e4! Esim SecoSan Stick 1 pit\u00e4\u00e4 puhtaana 0,7 litraa vett\u00e4 ja on kolmen kappaleen erikoistarjouksessa hintaan 9,94 \u20ac<\/strong><\/a> tai SecoSan 2<\/a>, joka pit\u00e4\u00e4 puhtaana kaksi litraa vett\u00e4, on tuplapakkauksessa samaten hintaan 9,94 \u20ac<\/strong>. Kurkista kauppaamme<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kes\u00e4ll\u00e4 vallitsee korkea l\u00e4mp\u00f6tila, joten sinun juoksutreenisi ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 etene. Se johtuu usein siit\u00e4, ett\u00e4 juostessasi kuumalla hikoilet paljon ja menet\u00e4t samalla nestett\u00e4. Koska veremme vesipitoisuus on enemm\u00e4n kuin 80 prosenttia ja t\u00e4m\u00e4 haihtuu hikoillessa, on riitt\u00e4v\u00e4 nesteensaanti urheilijan A ja O. T\u00e4m\u00e4 hoituu parhaiten laadukkaalla hanavedell\u00e4 yhdess\u00e4 Trotecin SecoSan Stickin kanssa.<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":1494,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,4],"tags":[165,166,607,163,164,993,574],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1493"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1497,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1493\/revisions\/1497"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}