{"id":1248,"date":"2015-04-27T09:53:51","date_gmt":"2015-04-27T07:53:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/?p=1248"},"modified":"2015-04-30T10:38:47","modified_gmt":"2015-04-30T08:38:47","slug":"nestetankkausta-keholle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/terveydeksi\/nestetankkausta-keholle\/","title":{"rendered":"Nestetankkausta keholle"},"content":{"rendered":"

\"tro_blog_wasseressen_banner\"<\/a><\/h2>\n

Juo paljon: Vesi pit\u00e4\u00e4 kehon kunnossa ja edist\u00e4\u00e4 aineenvaihduntaa. Asiantuntijat neuvovat juomaan p\u00e4ivitt\u00e4in v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kaksi litraa vett\u00e4. Keho saa sill\u00e4 tavoin t\u00e4rkeit\u00e4 hiven- ja ravintoaineita. Lis\u00e4ksi puhdas vesi tehostaa aineenvaihdunnan kuona-aineiden ja ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4 tulevien haitallisten aineiden hajoamista ja poistumista.<\/h2>\n

Kun vett\u00e4 s\u00e4ilytet\u00e4\u00e4n Trotecin SecoSan Stickin<\/a> kanssa, se selvi\u00e4\u00e4 n\u00e4ist\u00e4 t\u00e4rkeist\u00e4 teht\u00e4vist\u00e4 erinomaisesti. Voit my\u00f6s lis\u00e4t\u00e4 kehon nesteen saantia nauttimalla tietoisesti runsaasti vett\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4vi\u00e4 elintarvikkeita.<\/p>\n

<\/p>\n

Nestetankkausta keholle<\/h3>\n

Elimist\u00f6n riitt\u00e4v\u00e4 vedensaanti on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 hyvinvoinnille ja terveydelle. Kun juominen unohtuu, tuntuu nestevaje nopeasti. Olo on nuutunut, keskittyminen on vaikeaa ja p\u00e4\u00e4t\u00e4 s\u00e4rkee. Erityisesti lasten vedensaannista huolehtiminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, sill\u00e4 heid\u00e4n janon tunteensa ei ole yht\u00e4 selv\u00e4 kuin aikuisten. Aikuisetkin unohtavat usein juomisen, syyn\u00e4 stressi, kiire tai vaihteleva p\u00e4iv\u00e4ohjelma. Siksi ravitsemusasiantuntijat neuvovat juomaan p\u00e4ivitt\u00e4in v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 1,5 \u2013 2 litraa raikasta vett\u00e4 \u2013 m\u00e4\u00e4r\u00e4tietoisesti.<\/p>\n

\u201dSy\u00f6\u201d vett\u00e4<\/h3>\n

Vedensaanti ei tarkoita vain juomista. Aikuisen elimist\u00f6n on korvattava p\u00e4ivitt\u00e4in noin kaksi ja puoli litraa vett\u00e4. Elimist\u00f6 saa noin puolet tuosta m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 terveellisest\u00e4 ravinnosta. Perehdy elintarvikkeiden nestem\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n. Hedelm\u00e4t ja vihannekset sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t paljon vett\u00e4. Esimerkiksi kurkussa on 96 prosenttia vett\u00e4, vuonankaalissa 93 ja omenissa 80 prosenttia. Juusto, leip\u00e4, kala ja liha sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t my\u00f6s paljon vett\u00e4. Oikeilla elintarvikevalinnoilla t\u00e4ydenn\u00e4t tietoisesti kehon vedensaantia.
\nJuomista ei tietenk\u00e4\u00e4n saa unohtaa. Kivenn\u00e4is- ja vesijohtovesi sek\u00e4 makeuttamattomat teet ovat parhaita janonsammuttajia ja samalla terveellisimpi\u00e4. Puhdas vesi on luonnollisesti etusijalla. Erityisen raikasta ja puhdasta juomavett\u00e4 on aina saatavana, kun k\u00e4yt\u00e4t SecoSania. T\u00e4yt\u00e4 vett\u00e4 kannuun tai pulloon ja lis\u00e4\u00e4 SecoSan Stick. Se pit\u00e4\u00e4 veden pitk\u00e4\u00e4n puhtaana ja raikkaana, koska se sitoo veden happea ja est\u00e4\u00e4 bakteerien lis\u00e4\u00e4ntymisen.<\/p>\n

Monta kuukautta raikasta<\/h3>\n

SecoSan Stick sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 nimitt\u00e4in hopeaa, joka tunnetusti tehoaa bakteereihin. SecoSan Stick on koosta riippumatta k\u00e4ytt\u00f6kelpoinen puolen vuoden ajan ja takaa luotettavasti veden parhaan laadun. Vett\u00e4 voidaan sin\u00e4 aikana lis\u00e4t\u00e4 rajoituksitta. Puhtaan vesinautinnon takaavia SecoSan Stickeja on saatavana eri kokoisina, esimerkiksi Stick 1, joka pit\u00e4\u00e4 0,7 litraa vett\u00e4 raikkaana ja puhtaana, ja Stick 2, joka on tarkoitettu kahdelle vesilitralle. Aloita m\u00e4\u00e4r\u00e4tietoinen veden juominen jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n ja tilaa oma vedenraikastin verkosta. T\u00e4st\u00e4 p\u00e4\u00e4set Trotecin verkkokauppaan.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Juo paljon: Vesi pit\u00e4\u00e4 kehon kunnossa ja edist\u00e4\u00e4 aineenvaihduntaa. Asiantuntijat neuvovat juomaan p\u00e4ivitt\u00e4in v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kaksi litraa vett\u00e4. Keho saa sill\u00e4 tavoin t\u00e4rkeit\u00e4 hiven- ja ravintoaineita.<\/p>\n","protected":false},"author":64,"featured_media":1250,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,4],"tags":[680,843,165,842,163,164,574],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1248"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/users\/64"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1248"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1251,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1248\/revisions\/1251"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1250"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/su\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}