{"id":872,"date":"2015-11-27T10:21:39","date_gmt":"2015-11-27T08:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/?p=872"},"modified":"2015-12-16T10:38:22","modified_gmt":"2015-12-16T08:38:22","slug":"guide-du-blir-sjuk-av-dalig-luft-luftfuktighet-och-temperatur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/aktuell\/guide-du-blir-sjuk-av-dalig-luft-luftfuktighet-och-temperatur\/","title":{"rendered":"Guide \u201dDu blir sjuk av d\u00e5lig luft\u201d \u2013 Luftfuktighet och temperatur"},"content":{"rendered":"<h2><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-873\" src=\"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/files\/2015\/12\/tro_blog_schlechte_luft_2_banner.jpg\" alt=\"tro_blog_schlechte_luft_2_banner\" width=\"700\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/files\/2015\/12\/tro_blog_schlechte_luft_2_banner.jpg 700w, https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/files\/2015\/12\/tro_blog_schlechte_luft_2_banner-300x129.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/h2>\n<h2>B\u00e5de f\u00f6r h\u00f6g och f\u00f6r l\u00e5g luftfuktighet inomhus kan leda till att man f\u00e5r problem med h\u00e4lsan. Drabbas du fortfarande av f\u00f6rkylningsbesv\u00e4r? Har du fortfarande sv\u00e5rt att andas? Eller immar f\u00f6nstren i vardagsrummet ofta igen och rinner det ned kondensvatten? Senast efter den h\u00e4r larmsignalen m\u00e5ste du m\u00e4ta fuktighetshalten i luften med j\u00e4mna mellanrum; optimal luftfuktighet bidrar n\u00e4mligen i mycket h\u00f6g grad till v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande.<!--more--><\/h2>\n<p>Vardagsrumstemperaturen b\u00f6r helst ligga p\u00e5 20 grader celsius. Den idealiska rumsfuktigheten ligger p\u00e5 mellan 40 till 60 %. F\u00f6r din h\u00e4lsas skull b\u00f6r du allts\u00e5 alltid h\u00e5lla ett \u00f6ga p\u00e5 luftfuktigheten i vardagsrummet, barnkammaren eller g\u00e4strummet. Detta \u00e5stadkommer man enklast genom att anv\u00e4nda en hygrometer, till exempel inomhus-termohygrometern <a href=\"https:\/\/www.trotec24.se\/matdon\/klimat\/handmatdon\/bz05-rum-termohygrometer.html\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">BZ05 <\/a>eller proffsvarianten <a href=\"https:\/\/www.trotec24.se\/matdon\/temperatur\/termohygrometer\/termohygrometer-bc06.html\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">BC06<\/a> fr\u00e5n Trotec. Om du konstaterar att v\u00e4rdena hemma hos dig eller p\u00e5 jobbet konstant ligger under 40 % eller \u00f6ver 60 % b\u00f6r du ta reda p\u00e5 orsaken och vidta \u00e5tg\u00e4rder. Normal luftfuktighet uppn\u00e5r man n\u00e4mligen genom att kontinuerligt h\u00f6ja eller s\u00e4nka de uppm\u00e4tta v\u00e4rdena. Anv\u00e4nd d\u00e4rf\u00f6r g\u00e4rna Trotec:s modernaste luftavfuktare ur TTK-E-S-komfort- serien.<\/p>\n<h3>Var f\u00f6rsiktig \u2013 de h\u00e4r extremv\u00e4rdena \u00e4r ocks\u00e5 gr\u00e4nsv\u00e4rden<\/h3>\n<p>Om inomhusluften forts\u00e4tter att visa p\u00e5 att luftfuktighetshalten ligger p\u00e5 under 40 % kan f\u00f6ljden bli t\u00e5rdrypande \u00f6gon och irriterade slemhinnor. Om luften \u00e4r torr irriteras huden och det kan uppst\u00e5 rodnader och kl\u00e5da. Immunf\u00f6rsvaret f\u00f6rsvagas ocks\u00e5, vilket leder till att man insjuknar i fler f\u00f6rkylningar.<\/p>\n<p>Om inomhusluften visar p\u00e5 mer \u00e4n 60 % luftfuktighet under en l\u00e4ngre tid f\u00f6religger akut och h\u00e4lsov\u00e5dlig m\u00f6gelrisk. Om m\u00f6gelsvampens sporer hamnar i luftv\u00e4garna kan det leda till astma eller allergier.<\/p>\n<h3>G\u00f6r s\u00e5 h\u00e4r f\u00f6r att reglera luftfuktigheten under sommar- och vinterhalv\u00e5ret<\/h3>\n<p>Man b\u00f6r h\u00e5lla en optimal inomhustemperatur p\u00e5 20 grader celsius och beh\u00f6ver d\u00e4rf\u00f6r tidigt st\u00e4nga persiennerna vid direkt solljus. H\u00e5ll f\u00f6nstren st\u00e4ngda hela dagen s\u00e5 att luftfuktigheten inte \u00f6verstiger 60 %. Vi rekommenderar att du genomf\u00f6r det n\u00f6dv\u00e4ndiga luftbytet under de tidiga morgontimmarna eller sent p\u00e5 kv\u00e4llen n\u00e4r utomhustemperaturen blir svalare och torrare \u2013 l\u00e4s mer om temat \u201dVentilation\u201d i v\u00e5r blogguide \u201dMycket CO2, lite syre\u201d.<\/p>\n<p>P\u00e5 vintern stiger snabbt fuktighetsgraden i bostaden n\u00e4r f\u00f6nstren visserligen h\u00e5lls st\u00e4ngda, men de m\u00e4nniskor, djur och v\u00e4xter som befinner sig i bostaden hela tiden avger vatten\u00e5nga i inomhusluften genom sin andning. D\u00e4rf\u00f6r ska du \u00e4ven m\u00e4ta fuktigheten under den kalla \u00e5rstiden med j\u00e4mna mellanrum.<\/p>\n<h3>S\u00e5 h\u00e5ller du alltid koll p\u00e5 luftfuktighet och temperatur<\/h3>\n<ul>\n<li>Med <strong><a href=\"https:\/\/www.trotec24.se\/matdon\/klimat\/handmatdon\/bz05-rum-termohygrometer.html\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">inomhus-termohygrometern BZ05<\/a><\/strong> m\u00e4ter du och f\u00e5r kontinuerligt uppgifter om de b\u00e5da avg\u00f6rande faktorerna f\u00f6r ett behagligt inomhusklimat \u2013 lufttemperatur och luftfuktighet. Dessutom f\u00e5r du information om de anpassade inomhusklimatv\u00e4rdena h\u00e5ller sig inom ett optimalt, godtagbart eller kritiskt intervall med hj\u00e4lp av den inbyggda klimatvisaren.<\/li>\n<li>Tack vare en praktisk kombination av precis m\u00e4tteknik och enkel man\u00f6vrering med en hand h\u00f6r <strong><a href=\"https:\/\/www.trotec24.se\/matdon\/temperatur\/termohygrometer\/termohygrometer-bc06.html\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">BC06 termohygrometern<\/a><\/strong> till de hj\u00e4lpmedel som man inte kan klara sig utan i laboratorier, inom jordbruk och blomsterhandeln. P\u00e5 bara n\u00e5gra sekunder m\u00e4ter hygrometern upp exakta temperatur- och relativa luftfuktighetsv\u00e4rden i bost\u00e4der, p\u00e5 arbetsplatser och i lagerlokaler.<\/li>\n<li>Trotec:s <strong>komfort-luftavfuktare<\/strong> h\u00f6r till ett av Europas mest s\u00e5lda apparater i sin nisch. Tack vare den innovativa tekniken kan man \u00e5stadkomma kraftfull s\u00e4nkning av inomhusfukten och eftersom apparaterna \u00e4r s\u00e5 mobila och kompakta medger de flexibel anv\u00e4ndning dygnet runt.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ren luft \u2013 med innovativa l\u00f6sningar fr\u00e5n Trotec<\/h3>\n<p>L\u00e4r dig mer om alla f\u00f6rdelarna med <a href=\"https:\/\/www.trotec24.se\/maskiner\/luftavfuktning\/luftavfuktare-ttk-e-s-serie\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">luftavfuktaren ur TTK-E-S-komfort-serien<\/a> inom ramen f\u00f6r v\u00e5r luftkvalitetsstyrning. Du kan k\u00f6pa apparaterna <strong>fr\u00e5n 89,95 euro<\/strong> inkl. moms. Och varf\u00f6r inte dra nytta av v\u00e5rt senaste erbjudande: Nu f\u00e5r du inomhus-<a href=\"https:\/\/www.trotec24.se\/matdon\/klimat\/handmatdon\/bz05-rum-termohygrometer.html\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">termohygrometern BZ05<\/a> f\u00f6r endast <strong>12,95 euro<\/strong> i st\u00e4llet f\u00f6r ordinarie pris p\u00e5 19,94 euro (tillg\u00e4nglig igen i januari 2016) och inomhus-<a href=\"https:\/\/www.trotec24.se\/matdon\/temperatur\/termohygrometer\/termohygrometer-bc06.html\" target=\"_blank\" class=\"broken_link\">termohygrometern BC06<\/a> f\u00f6r s\u00e5 lite som <strong>24,95 euro<\/strong> i st\u00e4llet f\u00f6r ordinarie pris p\u00e5 44,95 euro inkl. moms \u2013 nu i Trotec-webshoppen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00e5de f\u00f6r h\u00f6g och f\u00f6r l\u00e5g luftfuktighet inomhus kan leda till att man f\u00e5r problem med h\u00e4lsan. Drabbas du fortfarande av f\u00f6rkylningsbesv\u00e4r? Har du fortfarande sv\u00e5rt att andas? Eller immar f\u00f6nstren i vardagsrummet ofta igen och rinner det ned kondensvatten? Senast efter den h\u00e4r larmsignalen m\u00e5ste du m\u00e4ta fuktighetshalten i luften med j\u00e4mna mellanrum; optimal luftfuktighet bidrar n\u00e4mligen i mycket h\u00f6g grad till v\u00e5rt v\u00e4lbefinnande<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":874,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,8],"tags":[125,124],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/872"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=872"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":875,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/872\/revisions\/875"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}