{"id":592,"date":"2015-06-12T15:35:39","date_gmt":"2015-06-12T13:35:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/?p=592"},"modified":"2015-12-15T11:35:30","modified_gmt":"2015-12-15T09:35:30","slug":"med-vatten-orkar-du","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/trotec\/med-vatten-orkar-du\/","title":{"rendered":"Med vatten orkar du"},"content":{"rendered":"

\"Urlaubsfahrten\"<\/a><\/p>\n

L\u00e5nga bilresor \u00e4r tr\u00f6ttsamma. Om du ska k\u00f6ra flera hundra kilometer p\u00e5 lands- och motorv\u00e4gar, l\u00f6nar det att f\u00f6rbereda sig f\u00f6r resan. En minskad koncentrationsf\u00f6rm\u00e5ga \u00f6kar faran f\u00f6r risker. H\u00e5ll tillr\u00e4ckligt ofta pauser, \u00e4t vitaminrika mellanm\u00e5l och drick tillr\u00e4ckligt med vatten. Med Trotecs SecoSan Stick<\/a> h\u00e5lls vattnet f\u00e4rskt under hela resan.<\/h2>\n

<\/p>\n

Oftas \u00e4r bilresorna som tur inte s\u00e5 l\u00e5nga. Men i bland bes\u00f6ker ju man sina sl\u00e4ktingar eller \u00e5ker p\u00e5 semesterresa. \u00c4ven arbetsresor kan vara flera hundra kilometer l\u00e5nga. L\u00e5ngtr\u00e5kiga v\u00e4gar samt motorens brumning g\u00f6r en tr\u00f6tt och det \u00e4r sv\u00e5rt att orka k\u00f6ra l\u00e4nge i en och samma sittposition. F\u00f6r att undvika risker ska man f\u00f6rbereda sig f\u00f6r en l\u00e5ng resa.<\/p>\n

Pauser och vatten<\/h3>\n

Efter en och en halv timme s\u00e4nker koncentrationsf\u00f6rm\u00e5gan. Det l\u00e5ter logiskt, d\u00e4rf\u00f6r har ju ocks\u00e5 skolorna regelbunda raster. Ett bra r\u00e5d \u00e4r att h\u00e5lla paus efter 200 km:s k\u00f6rning. Str\u00e4ck p\u00e5 dig, anda djupt ett par g\u00e5nger, \u00e4t och drick h\u00e4lsosamt. Vad du \u00e4ter spelar en roll: frukosten borde vara l\u00e4tt och full med vitaminer och med till bilen kommer h\u00e4lsosamma mellanm\u00e5l och tillr\u00e4ckligt med f\u00e4rskt vatten. Torkade frukter, kn\u00e4cke- och fullkornbr\u00f6d g\u00f6r dig m\u00e4tta men inte tr\u00f6tta. Gr\u00f6nsakspinnar och myslikaka \u00e4r ocks\u00e5 bra mellanm\u00e5l.<\/p>\n

Mera energi<\/h3>\n

I st\u00e4llet f\u00f6r cola och kaffe l\u00f6nar det sig att h\u00e5lla sig pigg med vatten. En bra v\u00e4tskebalans bidrar ocks\u00e5 till att man kan koncentrera sig b\u00e4ttre. P\u00e5 l\u00e5nga bilresor borde man dricka \u00e5tminstone 1,5 liter vatten. Fyll p\u00e5 vattenflaskan redan hemma och l\u00e4gg med en SecoSan Stick \u2013 s\u00e5 h\u00e5ller vattnet f\u00e4rskt \u00e4ven vid direkt solsken.
\nI Trotecs webshop<\/a> hittar du olika storleker p\u00e5 SecoSan Stick, t.ex den minsta<\/a> h\u00e5ller 0,7 liter vatten f\u00e4rskt och den n\u00e4sta<\/a> 2 liter vatten. Att best\u00e4lla \u00e4r enkelt, betala kan du med kreditkort, PayPal eller med direkt bank\u00f6verf\u00f6ring. Produkterna leveraras hem till dig!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u00e5nga bilresor \u00e4r tr\u00f6ttsamma. Om du ska k\u00f6ra flera hundra kilometer p\u00e5 lands- och motorv\u00e4gar, l\u00f6nar det att f\u00f6rbereda sig f\u00f6r resan. En minskad koncentrationsf\u00f6rm\u00e5ga \u00f6kar faran f\u00f6r risker. H\u00e5ll tillr\u00e4ckligt ofta pauser, \u00e4t vitaminrika mellanm\u00e5l och drick tillr\u00e4ckligt med vatten. Med Trotecs SecoSan Stick h\u00e5lls vattnet f\u00e4rskt under hela resan.<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":593,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,8,2],"tags":[34,33,31,158,412],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=592"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":596,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592\/revisions\/596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}