{"id":1240,"date":"2016-05-03T16:00:41","date_gmt":"2016-05-03T14:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/?p=1240"},"modified":"2016-05-03T08:34:23","modified_gmt":"2016-05-03T06:34:23","slug":"10-tips-pa-hur-du-aven-kan-ga-ner-i-vikt-nar-du-grillar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/trotec\/10-tips-pa-hur-du-aven-kan-ga-ner-i-vikt-nar-du-grillar\/","title":{"rendered":"10 tips p\u00e5 hur du \u00e4ven kan g\u00e5 ner i vikt n\u00e4r du grillar"},"content":{"rendered":"

\"diaetpreise\"<\/a><\/p>\n

Ibland \u00e4r det sv\u00e5rt att leva fettsn\u00e5lt p\u00e5 grund av alla frestelser. Inget g\u00e5r ju upp mot n\u00f6jet med att grilla. Men f\u00f6r den som inte bara har korv i tankarna och som faktiskt tar sig tid att planera kommer snart att m\u00e4rka: Att man b\u00e5de kan grilla och njuta av fettsn\u00e5l mat. Nedan ber\u00e4ttar vi hur du f\u00e5r ut det b\u00e4sta av grillning utan att f\u00e5 d\u00e5ligt samvete: H\u00e4r kommer v\u00e5ra 10 tips \u2013 p\u00e5 hur du kan spendera en fettsn\u00e5l grillafton utan n\u00e5gra samvetsbet\u00e4nkligheter!<\/h2>\n

Tips nr 1: K\u00f6tt ok, men magert<\/h3>\n

Anv\u00e4nd fettsn\u00e5lt k\u00f6tt, till exempel kalkonk\u00f6tt, kyckling, n\u00f6t eller frikadeller av tatar. D\u00e4remot g\u00f6r du b\u00e4st i att avst\u00e5 fr\u00e5n den sedvanliga grillkorven, bogfl\u00e4sket, steken, kotletterna eller frikadellerna.<\/p>\n

Tips nr 2: Fisk \u00e4r inne<\/h3>\n

T\u00e4nk ocks\u00e5 p\u00e5 kombinationen fisk och grillning \u2013 fisk blir n\u00e4mligen hell\u00e4cker n\u00e4r den grillas. Allra b\u00e4st blir den om du l\u00e4gger ned den p\u00e5 aluminiumfolie eller i en aluminiumform. F\u00f6rutom de riktiga favoriterna lax, r\u00e4kor och forell kan man bryna s\u00e5 gott som alla fisksorter p\u00e5 grillen. Om du k\u00e4nner dig os\u00e4ker \u00e4r det ju bara att fr\u00e5ga fiskhandlaren.<\/p>\n

Tips nr 3: Ett grillspett \u00e4r alltid ett grillspett<\/h3>\n

Grillspett kan kombineras p\u00e5 m\u00e5nga olika s\u00e4tt, ger omv\u00e4xling och smakar alltid lika gott: varva med att tr\u00e4 p\u00e5 kalkonk\u00f6tt, gr\u00f6nsaker och l\u00f6k p\u00e5 spetten. Dessutom kan du k\u00f6pa f\u00e4rdiglagade frysta r\u00e4kspett som du tinar strax f\u00f6re grillningen och sedan l\u00e4gger p\u00e5 aluminiumfolie.<\/p>\n

Tips nr 4: Gr\u00f6nsaker \u00e4r morgondagens k\u00f6tt<\/h3>\n

Svamp, tomater, l\u00f6k, paprika, auberginer och zucchini passar utm\u00e4rkt att grilla. Placera gr\u00f6nsakerna bara p\u00e5 aluminiumfolie, tills\u00e4tt kryddor och lite olja och sedan \u00e4r det klart!<\/p>\n

Tips nr 5: Fram med potatisen!<\/h3>\n

F\u00f6rbered potatisen genom att f\u00f6rst tillaga den i en kastrull tills den \u00e4r klar. N\u00e4r det sedan \u00e4r dags att grilla vecklar du in den i aluminiumfolie och v\u00e4rmer upp den p\u00e5 grillen. Varf\u00f6r inte prova med att l\u00e4gga till lite kvarg eller mager kvarg, gr\u00e4ddfil eller tzatziki.<\/p>\n

Tips nr 6: Huvudet p\u00e5 skaft n\u00e4r du handlar br\u00f6d<\/h3>\n

Undvik vitt br\u00f6d. l\u00e4gg hellre pengar p\u00e5 fullkornsbr\u00f6d eller r\u00e5gbr\u00f6d.<\/p>\n

Tips nr 7: L\u00e4ckert gr\u00f6n \u2013 h\u00e4rliga sallader<\/h3>\n

Som hos italienaren runt h\u00f6rnet: Enkel gr\u00f6nsallat med r\u00e5kost och dressing av vin\u00e4ger och olja. Du f\u00e5r g\u00e4rna ta paus fr\u00e5n sedvanliga pasta- och potatissallader.<\/p>\n

Tips nr 8: Senap i st\u00e4llet f\u00f6r s\u00e5ser<\/h3>\n

R\u00f6da s\u00e5ser inneh\u00e5ller ofta mycket socker, medan ljusa s\u00e5ser har f\u00f6r mycket fett. V\u00e5rt tips \u00e4r att du tar det lugnt med s\u00e5serna och i st\u00e4llet anv\u00e4nder senap som alternativ.<\/p>\n

Tips nr 9: Visst kan man ha kul \u00e4ven utan alkohol!<\/h3>\n

Vad \u00e4r meningen med att \u00e4ta fettsn\u00e5lt om du \u00e4nd\u00e5 h\u00e4ller i dig alkohol som tillf\u00f6r minst lika m\u00e5nga kalorier som du just har blivit av med? Var konsekvent: Inmundiga vatten eller alkoholfri \u00f6l och h\u00f6gst ett glas vin eller mousserande vin.<\/p>\n

Tips nr 10: V\u00e5r BT40-grilltermometer \u2013 nu till ett riktigt nedbantat pris<\/h3>\n

Med v\u00e5r nya grilltermometer BT40 f\u00e5r du alltid optimalt k\u00f6ttresultat. Termometern har kapacitet att fastst\u00e4lla sammanlagt fem stekniv\u00e5er f\u00f6r \u00e5tta olika livsmedel genom precisa m\u00e4tningar av k\u00e4rntemperaturen. Best\u00e4ll grilltermometern BT40 redan idag till v\u00e5rt nedbantade pris f\u00f6r 14,95 euro i st\u00e4llet f\u00f6r det ordinarie priset p\u00e5 29,95 euro inkl. moms<\/a> \u2013 nu i Trotec-butiken!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ibland \u00e4r det sv\u00e5rt att leva fettsn\u00e5lt p\u00e5 grund av alla frestelser. Inget g\u00e5r ju upp mot n\u00f6jet med att grilla. Men f\u00f6r den som inte bara har korv i tankarna och som faktiskt tar sig tid att planera kommer snart att m\u00e4rka: Att man b\u00e5de kan grilla och njuta av fettsn\u00e5l mat. Nedan ber\u00e4ttar vi hur du f\u00e5r ut det b\u00e4sta av grillning utan att f\u00e5 d\u00e5ligt samvete: H\u00e4r kommer v\u00e5ra 10 tips \u2013 p\u00e5 hur du kan spendera en fettsn\u00e5l grillafton utan n\u00e5gra samvetsbet\u00e4nkligheter!<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":1246,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,2],"tags":[532],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1240"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1240"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1240\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1242,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1240\/revisions\/1242"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}