{"id":1556,"date":"2015-07-29T16:09:37","date_gmt":"2015-07-29T14:09:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/?p=1556"},"modified":"2015-07-29T16:09:37","modified_gmt":"2015-07-29T14:09:37","slug":"energia-su-due-ruote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/trotec\/energia-su-due-ruote\/","title":{"rendered":"Energia su due ruote"},"content":{"rendered":"

\"SecoSan<\/a><\/p>\n

Siete amanti del ciclismo? Per le gite in bicicletta, le corse sportive o i tour in mountain bike, non dimenticate di portare una sana scorta d\u2019acqua sempre con voi. L\u2019acqua vi fornisce l\u2019energia necessaria per tenere duro e vi permette di godere appieno la vostra escursione.<\/h2>\n

Una volta aperta la bottiglia, conservate l\u2019acqua con una cartuccia SecoSan Stick di Trotec<\/a>.<\/strong> In questo modo l\u2019acqua rimarr\u00e0 sempre fresca e pulita, anche a distanza di giorni: proprio ci\u00f2 di cui il vostro corpo ha bisogno, in particolare a temperature elevate!<\/p>\n

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Idratazione al primo posto<\/h3>\n

Per molti la bicicletta \u00e8 uno stimolo ad uscire fuori. Sia per scoprire la natura e le zone circostanti che per svolgere una sessione di sport. Per garantire che ogni uscita in bici sia un successo, prima di partire ricordatevi di portare abbastanza bevande con voi. Se il vostro corpo \u00e8 disidratato, subir\u00e0 un crollo: l\u2019energia scompare, i muscoli perdono la forza e in alcuni casi potete essere afflitti da mal di testa o capogiro che derivano dalla perdita d\u2019acqua del corpo durante la sudorazione. Lo sforzo fa uscire letteralmente l\u2019acqua dai pori e, se le temperature esterne sono elevate, il processo di disidratazione viene ulteriormente accelerato.<\/p>\n

I primi segnali<\/h3>\n

Solitamente la sete \u00e8 il primo segnale da cui si riconosce una disidratazione del corpo. La bocca e la gola diventano secche e il mal di testa comincia a farsi sentire. Non c\u2019\u00e8 da meravigliarsi che, in momenti simili, difficilmente pedalare pu\u00f2 essere associato ancora a qualcosa di piacevole. Anzi, diventa piuttosto una tortura. Pertanto \u00e8 assolutamente necessario accertarsi di assumere una quantit\u00e0 d\u2019acqua sufficiente. Fate prima un test e controllate il colore delle vostre urine. In un individuo sano le urine sono quasi incolore. Quanto pi\u00f9 \u00e8 intensa la colorazione gialla dell\u2019urina, tanto maggiore \u00e8 la necessit\u00e0 di bere.<\/p>\n

Bere piccole quantit\u00e0 d\u2019acqua pi\u00f9 frequentemente<\/h3>\n

Il successo sportivo del vostro allenamento in bicicletta spesso dipende dalla giusta dose d\u2019acqua. Bere grandi quantit\u00e0 in una volta sola \u00e8 sicuramente sconsigliato. Cercate di bere acqua fresca e salubre in piccole quantit\u00e0, ma con maggiore frequenza. La regola generale per garantire un bilancio idrico del corpo equilibrato \u00e8 semplice: se quando andate in bicicletta perdete 500 grammi del vostro peso corporeo, il vostro corpo dovr\u00e0 essere “rifornito” di 500 millilitri d\u2019acqua. Ad un chilogrammo corrisponde un litro d\u2019acqua e cos\u00ec via. Durante i tour in bici pi\u00f9 lunghi \u00e8 importante assumere una quantit\u00e0 sufficiente di liquidi per tutto il corso della giornata. Idealmente si dovrebbe bere mezzo litro ogni mezz\u2019ora, per lo meno quando percorrete tour ad alta sudorazione. In questo modo potrete sempre dare il meglio in sella alla vostra bici.<\/p>\n

Acqua, la vostra fonte di energia<\/h3>\n

Acqua pura! L\u2019apporto energetico pi\u00f9 salutare e pi\u00f9 povero di calorie per la vostra gita in bicicletta. Una volta aperta la bottiglia, conservate l\u2019acqua con una cartuccia SecoSan Stick di Trotec.<\/strong> Le cartucce SecoSan Stick di Trotec<\/a> rilasciano ioni di argento che permettono di mantenere l\u2019acqua libera dai germi e impurit\u00e0, e legano l\u2019ossigeno nell\u2019acqua. Cos\u00ec la vostra bevanda rinfrescante per l\u2019attivit\u00e0 sportiva sar\u00e0 sempre fresca e tonificante come pura acqua di sorgente.
\nChi non vuole farsi mancare una bevanda gustosa senza rinunciare ad un sano apporto di liquidi, pu\u00f2 arricchire la sua acqua SecoSan con una fetta di limone o di arancia o utilizzarla per preparare un t\u00e8 rinfrescante, naturalmente senza zucchero.<\/p>\n

SecoSan: il gusto dell\u2019energia<\/h3>\n

Una cartuccia SecoSan Stick \u00e8 efficace per circa sei mesi, anche riempiendo o svuotando quotidianamente il recipiente d’acqua!<\/p>\n

SecoSan \u00e8 disponibile in diverse grandezze. Per le borracce standard si consiglia l\u2019utilizzo di SecoSan Stick 1 e 2, per quantit\u00e0 d\u2019acqua fino a 0,7 litri o fino a due litri! SecoSan Stick 1 \u00e8 adesso in offerta a soli 9,96\u20ac in una confezione da 3 pezzi<\/a>. L’intero assortimento SecoSan \u00e8 subito disponibile su Trotec24.it<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Siete amanti del ciclismo? Per le gite in bicicletta, le corse sportive o i tour in mountain bike, non dimenticate di portare una sana scorta d\u2019acqua sempre con voi. L\u2019acqua vi fornisce l\u2019energia necessaria per tenere duro e vi permette di godere appieno la vostra escursione.<\/p>\n","protected":false},"author":79,"featured_media":1557,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,7],"tags":[254,362,214,361,500],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1556"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/79"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1556"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1561,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1556\/revisions\/1561"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}