{"id":1533,"date":"2015-07-21T16:00:32","date_gmt":"2015-07-21T14:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/?p=1533"},"modified":"2015-07-21T14:34:38","modified_gmt":"2015-07-21T12:34:38","slug":"yoga-e-secosan-energia-pura-per-anima-e-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/it\/trotec\/yoga-e-secosan-energia-pura-per-anima-e-corpo\/","title":{"rendered":"Yoga e SecoSan: energia pura per anima e corpo"},"content":{"rendered":"

\"Yoga\"<\/a><\/p>\n

Lo yoga agisce positivamente contro stress e routine quotidiana. Esercizi specifici aiutano a ritrovare l’armonia tra corpo, anima e respiro. Ogni ora di yoga che vi concedete prevede specifici esercizi muscolari che migliorano forza, flessibilit\u00e0 ed equilibrio.<\/h2>\n

Anche gli esercizi di respirazione e di rilassamento hanno un ruolo principale nel programma di benessere. Questi esercizi dalle origini indiane hanno un effetto particolarmente benefico se accompagnati da un’adeguata idratazione corporea: \u00e8 dunque fondamentale bere acqua pura, conservata con una cartuccia SecoSan Stick di Trotec<\/a>.<\/p>\n

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Energia pura per anima e corpo<\/h3>\n

Desiderate tranquillit\u00e0 ed equilibrio soprattutto nei periodi di forte stress? Gli esercizi di yoga vi aiutano a contrastare la tensione che agisce non solo sul corpo ma anche sullo spirito. Queste pratiche sono adatte una volta a settimana, o in periodi particolarmente stressanti anche tutti i giorni, per staccare la spina almeno per un’ora. Sono sufficienti due metri quadrati di spazio e un materassino per ritrovare in poco tempo la serenit\u00e0 e l’equilibrio interiore.<\/p>\n

Yoga a casa propria<\/h3>\n

Lo yoga non richiede chiss\u00e0 quale scienza. Basta frequentare un corso per imparare gli esercizi pi\u00f9 semplici, ma anche quelli complessi. Oppure potete utilizzare istruzioni digitali comodamente a casa. Dovrete solo decidere il vostro obiettivo personale. Molti esercizi effettuati al mattino, dopo il risveglio, hanno lo scopo di cominciare la giornata con il massimo delle energie. Altri invece mirano a perdere peso. Ci sono poi esercizi adatti per scaricare lo stress e fare il pieno di energie positive. Imparate ad ascoltare la vostra anima, a riconoscere i momenti di stress e gli influssi negativi e ad evitarli. Gi\u00e0 dopo alcune ore di yoga ne avvertirete i benefici e vi avvicinerete all’obiettivo di essere \u201csani e felici\u201d.<\/p>\n

L’acqua nella sua forma pi\u00f9 pura<\/h3>\n

La maggior parte degli esercizi di yoga servono ad immergersi nei cinque elementi: terra, acqua, aria, fuoco ed etere. \u00c8 quindi ovvio che occorre supportare gli esercizi pratici con l’assunzione di questi elementi. Soprattutto l’acqua pura e l’aria fresca non devono mancare; prima della vostra ora di yoga \u00e8 dunque opportuno preparare una bottiglia di acqua pura da poter bere. Pi\u00f9 l’acqua \u00e8 pura, maggiore sar\u00e0 l’energia che ricaverete dall’idratazione.<\/p>\n

Con una cartuccia SecoSan Stick<\/a> la vostra acqua diventer\u00e0 un’ottima bevanda che favorir\u00e0 la vostra salute e il vostro benessere. SecoSan lega l’ossigeno nell’acqua evitando cos\u00ec la formazione di germi e batteri. Anche lasciando l’acqua per giorni nella bottiglia, questa rimarr\u00e0 fresca e pura.<\/p>\n

Le cartucce SecoSan Stick sono disponibili in divese dimensioni: ad esempio per mantenere puri 0,7 litri di acqua, o anche due litri e oltre. Scegliete la vostra fonte di energia e ordinatela comodamente online su Trotec24.it!<\/a><\/strong><\/p>\n

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