{"id":7357,"date":"2017-12-20T16:00:32","date_gmt":"2017-12-20T15:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/?p=7357"},"modified":"2017-12-20T12:49:58","modified_gmt":"2017-12-20T11:49:58","slug":"guia-sobre-la-salud-como-afecta-el-aire-seco-de-la-calefaccion-a-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/trotec\/guia-sobre-la-salud-como-afecta-el-aire-seco-de-la-calefaccion-a-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda sobre la salud: \u00bfC\u00f3mo afecta el aire seco de la calefacci\u00f3n a nuestra salud?"},"content":{"rendered":"

\"\"Cuando fuera hace un fr\u00edo helador, nos encanta tener un clima des\u00e9rtico en casa y en la oficina; aire caliente, c\u00e1lido y seco. Esto provoca que muchas personas sufran de irritaci\u00f3n en la garganta y ojos llorosos. De hecho, el aire demasiado seco puede tener un gran impacto sobre la salud: por ejemplo, puede causar un trastorno del sistema inmunol\u00f3gico, adem\u00e1s de que la piel sufre y los virus de la gripe permanecen en el cuerpo durante m\u00e1s tiempo. Nuestra gu\u00eda le ense\u00f1ar\u00e1 a protegerse de estos casos y de otros efectos secundarios indeseados de forma eficaz.<\/h2>\n

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Nuestro cuerpo se siente m\u00e1s c\u00f3modo cuando el aire alcanza una saturaci\u00f3n de vapor de agua de entre el 40 y el 60\u00a0%. Si este valor cae por debajo del valor m\u00ednimo, puede afectar a la salud con rapidez: los finos cilios de las fosas nasales se adhieren entre s\u00ed, de manera que dejan de garantizar su funci\u00f3n natural de protecci\u00f3n y limpieza. El sistema inmunol\u00f3gico libera cada vez m\u00e1s sustancias que pueden producir y mantener procesos inflamatorios. Los virus de la gripe permanecen activos durante m\u00e1s tiempo, y la ya afectada mucosa nasofar\u00edngea facilita su penetraci\u00f3n en el cuerpo. Tampoco podemos olvidar que la piel sufre en invierno. Si est\u00e1 expuesta a aire seco durante un per\u00edodo prolongado, sus funciones de barrera naturales pueden verse afectadas, por lo que tiende mucho m\u00e1s a irritarse, enrojecerse e inflamarse.<\/p>\n

Nuestros consejos le ayudan a evitar el aire seco en casa y a pasar el invierno con buena salud.<\/p>\n

Controle la humedad del aire en casa y en la oficina<\/h3>\n

La forma m\u00e1s sencilla de determinar la humedad de aire es con un instrumento de medici\u00f3n llamado higr\u00f3metro. Un termohigr\u00f3metro de este tipo, como el BZ05 de Trotec<\/a>, que ya puede obtener a un precio econ\u00f3mico, le indica de forma fiable la humedad del aire. A m\u00e1s tardar, debe actuar cuando los valores de humedad del aire se establezcan por debajo del 40 por ciento de forma continuada, ya que la humedad del aire siempre debe ser superior a este valor. No obstante, tampoco debe estar muy por encima del 60 por ciento, puesto que as\u00ed se favorece la formaci\u00f3n de hongos, ya que en los puntos fr\u00edos de las paredes se acumula mucha humedad.<\/p>\n

Aumente la humedad del aire con plantas y fuentes de agua<\/h3>\n

Las plantas de interior como las cintas, las sparmannias o los cyperus son especialmente adecuadas para aumentar la humedad del aire. Las plantas devuelven a la estancia casi el 98 por ciento del agua que absorben. Ya solo con colocar tres plantas de gran tama\u00f1o en una habitaci\u00f3n de 30 metros cuadrados, la humedad del aire puede aumentar hasta el valor ideal de 40 a 60 por ciento. El papiro resulta id\u00f3neo para tal fin: una planta de 1,50 metros puede vaporizar hasta dos litros de agua por d\u00eda.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puede colgar humidificadores de aire llenos de agua en los radiadores o colocar un cuenco de agua sobre la calefacci\u00f3n. Lo m\u00e1s adecuado para ello son vasijas de barro sin sellar, ya que evaporan el agua de forma adicional por la cubierta exterior. Sin embargo, la capacidad de evaporaci\u00f3n general de los recipientes peque\u00f1os no es especialmente elevada y, por tanto, su efecto tambi\u00e9n es limitado. Adem\u00e1s, debe limpiar regularmente cada recipiente, puesto que el agua caliente es el medio de cultivo ideal para los g\u00e9rmenes. Normalmente no llegan al aire respirable, pero son antihigi\u00e9nicos.<\/p>\n

Utilice humidificadores de aire el\u00e9ctricos y profesionales<\/h3>\n

Con los humidificadores de aire el\u00e9ctricos , puede elegir entre aparatos que humidifican y purifican el aire o que lo nebulizan y evaporizan. Los criterios que debe seguir a la hora de decidirse por el aparato adecuado dependen de la predisposici\u00f3n a los g\u00e9rmenes y el consumo de energ\u00eda.<\/p>\n