![\"refrigeraci\u00f3n\"](\"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/files\/2016\/09\/tro_blog_heisse_Buero_Tage_banner.jpg\")
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Por muy caluroso que vaya a ser el d\u00eda, en muy pocos trabajos de oficina es conveniente presentarse en pantal\u00f3n corto, con un top sin tirantes o en chanclas. Por eso es recomendable elegir por la ma\u00f1ana ropa fresca, a ser posible de lino, seda o algod\u00f3n, y evitar todo aquello confeccionado principalmente con fibra sint\u00e9tica.<\/p>\n
Si su trabajo se lo permite, comience su jornada laboral por la ma\u00f1ana lo m\u00e1s temprano posible. As\u00ed en lugar de pasar las horas m\u00e1s calurosas sudando en la oficina, podr\u00e1 permitirse hacer una larga pausa para el almuerzo.<\/p>\n
Una ventilaci\u00f3n correcta es un requisito fundamental para sobrevivir a un d\u00eda de pleno verano en la oficina. Lo ideal es ventilar la oficina lo m\u00e1s temprano posible por la ma\u00f1ana para que entre aire fresco en la habitaci\u00f3n. Cuando aumente la temperatura del exterior, ser\u00e1 mejor dejar las ventanas cerradas. Podr\u00e1 volver a abrirlas cuando baje la temperatura exterior bien entrada la tarde. Lo ideal es que las ventanas se encuentren a la sombra durante el d\u00eda. Utilice toldos o persianas en la medida de lo posible, sobre todo si el sol da directamente en su ventana.<\/p>\n
Por supuesto, apague solamente aquellos aparatos que no tenga que utilizar constantemente. Desde la impresora hasta la m\u00e1quina de caf\u00e9, pasando por la l\u00e1mpara; estos aparatos generan un calor adicional nada deseado con el calor que va a hacer en los pr\u00f3ximos d\u00edas. \u00a1Adem\u00e1s, as\u00ed ahorrar\u00e1 electricidad!<\/p>\n
Pero el ventilador d\u00e9jelo encendido, ya que produce m\u00e1s cantidad de aire fresco que de calor. As\u00ed, el viento generado por ejemplo por el TVE 9<\/a> de Trotec produce el llamado fr\u00edo por evaporaci\u00f3n del sudor de la piel. El aire se siente mucho m\u00e1s fr\u00edo aunque siga estando a la misma temperatura ambiente. Nuestro ventilador de pie TVE 16<\/a> y nuestro ventilador de torre TVE 29 T<\/a> tambi\u00e9n siguen este efectivo principio de funcionamiento. Aseg\u00farese tambi\u00e9n de no dirigir la corriente de aire fresco permanentemente hacia el cuerpo, puesto que esto puede dar lugar a resfriados o contracturas musculares.<\/p>\n Los aires acondicionados m\u00f3viles son probablemente la soluci\u00f3n m\u00e1s efectiva para mantener una oficina fresca. Y Trotec ofrece aparatos como el PAC 2000 E<\/a> para oficinas peque\u00f1as y el PAC 3500 E<\/a> para oficinas de hasta 45\u00a0m\u00b2 con una clase de eficiencia energ\u00e9tica\u00a0A. En otras palabras: puede dejarlos encendidos durante m\u00e1s tiempo sin remordimientos de conciencia. Ambos aparatos refrescan las habitaciones de forma considerablemente r\u00e1pida y adem\u00e1s de disponer de la funci\u00f3n de refrigeraci\u00f3n, tambi\u00e9n cuentan con una funci\u00f3n de deshumidificaci\u00f3n y de una funci\u00f3n de ventilaci\u00f3n.<\/p>\n \u00bfPor qu\u00e9 no tomarse una limonada bien fresquita cuando las temperaturas en la oficina rondan los 30\u00a0grados? Muy sencillo: porque el frescor proporcionado por las bebidas fr\u00edas dura solo un momento, ya que el est\u00f3mago tiene que calentar el l\u00edquido fr\u00edo. Para eso el cuerpo debe emplear energ\u00eda, lo que hace que se caliente. Adem\u00e1s, la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea se ve reducida r\u00e1pidamente tras una subida inicial de az\u00facar. Nuestro consejo: en los d\u00edas calurosos debe beber un total de entre dos y tres litros de l\u00edquido. Le aconsejamos que apueste por zumos con agua mineral o simplemente por agua, ya sea mineral o del grifo, pero que se encuentre a temperatura ambiente. Y con un cartucho SecoSan de Trotec<\/a> podr\u00e1 mantener el agua del grifo limpia y libre de g\u00e9rmenes.<\/p>\n Evite los almuerzos grasientos y pesados, especialmente en los d\u00edas de calor. Mejor apueste por platos ligeros y tome mucha fruta. As\u00ed su cuerpo consumir\u00e1 menos energ\u00eda para hacer la digesti\u00f3n, y adem\u00e1s la fruta le proporcionar\u00e1 l\u00edquido adicional.<\/p>\n Con ayuda de un pulverizador de agua obtendr\u00e1 un frescor limitado, pero agradable. Y en lugar de ir a la perfumer\u00eda a por un costoso bote de pulverizaci\u00f3n, puede ahorrarse el dinero llenando simplemente una peque\u00f1a botella pulverizadora con agua fr\u00eda del grifo.<\/p>\n Pero un momento, en principio los empleados no pueden tomarse el d\u00eda libre en d\u00edas de mucho calor, como se hace en el colegio. No obstante, cuando la temperatura ambiente supera los 30\u00a0grados, el empresario tiene que hacer algo para procurar frescor a sus empleados. Y a partir de los 35\u00a0grados de temperatura ambiente, seg\u00fan la legislaci\u00f3n vigente el riesgo para la salud es tan alto que si el empresario no toma ninguna medida para combatir el calor (como proporcionar ventiladores, ofrecer agua gratuita o ventilar), es posible acogerse al derecho a una reducci\u00f3n de la jornada laboral. Pero en caso de duda, lo mejor que puede hacer es mantener la sangre fr\u00eda. \u00a1Al fin y al cabo, los d\u00edas de m\u00e1ximo calor tambi\u00e9n pasan!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una sofocante sorpresa: los meteor\u00f3logos pronostican que en los pr\u00f3ximos d\u00edas el anticicl\u00f3n \u00abGerd\u00bb volver\u00e1 a traer el pleno verano a Alemania. Justo antes de que se acaben las vacaciones escolares en la mayor\u00eda de los l\u00e4nder, se espera que vuelva a hacer un tiempo perfecto para ir a darse un ba\u00f1o. Pero aquellos que deban pasar esta semana en la oficina tendr\u00e1n que protegerse bien del calor. Estos son nuestros consejos para soportar las horas m\u00e1s calurosas en la oficina y hacerle el d\u00eda m\u00e1s llevadero\u2026 <\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":6527,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[94,3,143],"tags":[392,348,393,199,275,390,14,107,347,391],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6526"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6526"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6526\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6533,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6526\/revisions\/6533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trotec-blog.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}10:35 \u2013 O conf\u00ede en los aires acondicionados m\u00f3viles<\/h3>\n
11:00 \u2013 S\u00edrvase la bebida correcta<\/h3>\n
12:30 \u2013 Tome un almuerzo apropiado<\/h3>\n
14:00 \u2013 Refr\u00e9squese de vez en cuando<\/h3>\n
15:00 \u2013 \u00a1T\u00f3mese el d\u00eda libre por exceso de calor!<\/h3>\n