Alla guida ci si stanca in fretta, che si tratti di un lungo viaggio di lavoro o di piacere. È per questo che prima di percorrere molti chilometri in auto è necessario prepararsi bene. Non bisogna stare attenti solo al comportamento di guida degli altri automobilisti, infatti anche un abbassamento di concentrazione o un affaticamento possono costituire un serio pericolo. Concedetevi regolarmente una pausa per riposarvi e rilassare i muscoli, con uno spuntino sano e ricco di vitamine e acqua fresca. Con una cartuccia SecoSan Stick di Trotec la vostra acqua rimarrà a lungo fresca e pura anche in viaggio.
Molti dei nostri viaggi in auto durano massimo un’ora: per fare la spesa settimanale, andare a trovare amici, per gli hobby o per le escursioni domenicali. Ma almeno una volta all’anno il viaggio si fa più faticoso, e cioè quando per le vacanze dobbiamo percorrere lunghe distanze per raggiungere le spiagge o le montagne dove potremo finalmente rilassarci. Ma anche improvvisi viaggi di lavoro possono comportare centinaia di chilometri di viaggio. Sono i tragitti più regolari come quelli in autostrada a provocare maggiormente sonnolenza alla guida. Anche il suono monotono del motore contribuisce a ridurre il livello di attenzione del conducente. In più la posizione di seduta invariata causa un senso di affaticamento. Per contrastare i rischi legati alla stanchezza durante la guida è importante essere ben preparati per un lungo viaggio in auto.
Pause frequenti e idratazione
Dopo circa un’ora e mezza di guida il livello di concentrazione cala drasticamente. È proprio per questo che a scuola si fa pausa all’incirca ogni due ore. Ricordate: dopo circa 200 chilometri è bene fermarsi in un’area di servizio, respirare, sgranchirsi le gambe e distendere i muscoli. Ma è soprattutto importante recuperare le energie con un sano spuntino e una bevanda fresca. Una giusta alimentazione è fondamentale per garantire la sicurezza alla guida. Prima di mettersi al volante bisogna fare una colazione leggera e ricca di vitamine. Per il viaggio poi occorre portare con sé un sano spuntino e tanta acqua fresca. Frutta secca, pane di segale o integrale saziano senza appesantire. Particolarmente adatti per i viaggi sono frutta e verdura, barrette di cereali e prodotti integrali.
Una fonte di energia
Invece di riempirsi di caffè o coca-cola, molto meglio sarebbe portare con sé una scorta di acqua. L’acqua pura infatti è fonte di energia e favorisce la capacità di concentrazione. In un viaggio lungo il conducente dovrebbe bere da uno a un litro e mezzo di acqua. Potete riempire a casa la vostra bottiglia con la quantità desiderata e con una cartuccia SecoSan Stick al suo interno l’acqua resterà pura e priva di germi, anche se la bottiglia è lasciata a lungo sotto la luce del sole.
Preparatevi bene al viaggio per arrivare a destinazione in forma e in tutta sicurezza. Nel negozio online Trotec troverete le cartucce SecoSan Stick nella misura più adatta alle vostre necessità, ad esempio per una capacità massima di 0,7 litri o fino a 2 litri.
